{"title":"Soporte","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEstabilidad bajo carga.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCinturones de lifting y todo el soporte lumbar que tu cuerpo necesita cuando los kilos se ponen serios. Diseñado para sentadilla, peso muerto, press y cualquier movimiento donde la columna lo agradece.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCuándo usar cinturón\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl cinturón de lifting no es magia. Funciona como ancla para crear presión intra-abdominal cuando inspiras y aprietas core contra él. Te ayuda en cargas pesadas — pero no sustituye la técnica ni un core fuerte. Úsalo solo cuando trabajas a alta intensidad (\u0026gt;80% 1RM aproximadamente), no en cada serie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eMaterial de combate. Hecho para los que entrenan en serio.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"wrist-wraps-brutallift","title":"Muñequeras Wrist Wraps","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCuando la barra pesa, la muñeca decide.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLas \u003cstrong\u003emuñequeras Wrist Wraps Brutallift\u003c\/strong\u003e son el soporte que separa una serie pesada de una lesión evitable. Formato largo tipo powerlifting, diseñadas para press banca, press militar, push press, sentadilla frontal, jerk y cualquier movimiento donde la muñeca aguanta lo que el músculo aún quiere mover. Si tu articulación se queja antes que tu fuerza, no es falta de entrenamiento — es falta de soporte.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eVelcro ancho industrial, elástico reforzado y bucle para el pulgar. Te las pones con una sola mano en segundos, mantienen la compresión bajo carga, y no se aflojan a mitad de serie ni con sudor.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003ePor qué estas muñequeras\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e✓ Soporte real bajo carga:\u003c\/strong\u003e tejido elástico reforzado que mantiene la tensión entre series sin deformarse.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e✓ Bucle para pulgar:\u003c\/strong\u003e te las pones tú solo, una mano, sin pelearte con el velcro.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e✓ Velcro ancho de alta sujeción:\u003c\/strong\u003e no se suelta a media repetición, ni con sudor ni con magnesio.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e✓ Formato largo de powerlifting:\u003c\/strong\u003e máxima compresión y soporte para movimientos pesados de press, OHP y sentadilla frontal.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e✓ Talla única ajustable:\u003c\/strong\u003e se adaptan a cualquier muñeca regulando la tensión del velcro.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e✓ Unisex:\u003c\/strong\u003e diseñadas tanto para hombre como para mujer, válidas para cualquier nivel.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Para quién son estas muñequeras?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSi en press banca notas la muñeca antes que el pecho, si en push press te frena el dolor articular antes que la fuerza, si entrenas calistenia avanzada con handstand push-ups, o si simplemente quieres prevenir lesiones acumulando años de entrenamiento — son para ti.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eFuncionan igual de bien para:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003ePowerlifters recreacionales y serios\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003ePracticantes de halterofilia olímpica\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eBodybuilders en bloques de fuerza\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eCalistenia avanzada (planchas, HSPU, muscle ups lastrados)\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eStrongman amateur\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eEjercicios donde marcan la diferencia\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003ePress banca y press inclinado\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003ePress militar y press militar con mancuernas\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003ePush press y push jerk\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eSentadilla frontal (front squat)\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eDips lastrados\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eHandstand push-ups\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eLog press\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eEspecificaciones técnicas\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePack:\u003c\/strong\u003e 1 par (2 unidades)\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMaterial:\u003c\/strong\u003e poliéster elástico reforzado + algodón\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCierre:\u003c\/strong\u003e velcro ancho industrial de alta adherencia\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSistema de fijación:\u003c\/strong\u003e bucle elástico para pulgar\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFormato:\u003c\/strong\u003e largo, tipo powerlifting\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColor:\u003c\/strong\u003e Negro\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTalla:\u003c\/strong\u003e única ajustable\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGénero:\u003c\/strong\u003e unisex\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eCómo usarlas correctamente\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n  \u003cli\u003ePasa el bucle por el pulgar para anclar la muñequera.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eEnrolla la muñequera alrededor de la articulación, cubriendo el hueso de la muñeca.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eAjusta la tensión a tu gusto — más pesado vas a levantar, más tensión.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eCierra firmemente con el velcro.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eQuítatelas entre series largas para no cortar la circulación.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\n\u003ch3\u003ePreguntas frecuentes\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Son muñequeras cortas o largas?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nLargas. Formato powerlifting, pensadas para máxima compresión y soporte en movimientos pesados de press y sobre la cabeza. Si lo que buscas son muñequeras cortas para movilidad en alto volumen de repeticiones, este no es tu producto.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Sirven para mujer?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nSí. La talla es única ajustable mediante el velcro, así que se adaptan a cualquier muñeca regulando la tensión.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Cuál es la diferencia entre estas muñequeras y unas lifting straps?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nLas muñequeras protegen y dan soporte a la articulación de la muñeca (press banca, press militar, sentadilla frontal, OHP). Las lifting straps son para mejorar el agarre en peso muerto y dominadas. Son productos complementarios — la mayoría de atletas serios usan ambos.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Se pueden lavar?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nSí. Lavado a mano con agua fría y jabón neutro. Secar al aire. No usar lavadora ni secadora para no dañar el velcro.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Sirven para lesiones de muñeca?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nSon un soporte preventivo y de compresión durante el entrenamiento, no un producto médico. Si tienes una lesión activa, consulta antes con tu fisioterapeuta.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eEnvío y devoluciones\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e🚚 \u003cstrong\u003eEnvío gratis a toda España\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e📦 Entrega en \u003cstrong\u003e3-7 días laborables\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e↩️ \u003cstrong\u003e14 días para devolver\u003c\/strong\u003e. Sin preguntas.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e💬 Soporte por email: info.brutallift@gmail.com\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMaterial de combate. Hecho para los que entrenan en serio.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Brutallift","offers":[{"title":"Negro","offer_id":53767766212947,"sku":"BLLT-WRIST-001-NEG","price":16.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1069\/2945\/5443\/files\/munequera_1.png?v=1780008130"},{"product_id":"cinturon-fitness-acolchado-brutallift","title":"Cinturón Acolchado","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSin lumbares, no hay PR.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003eCinturón Fitness Acolchado Brutallift\u003c\/strong\u003e es el soporte que tu zona lumbar pide cuando la carga empieza a hablar. Diseñado para sentadillas, peso muerto, prensa, hip thrust y cualquier movimiento que cargue la columna, te da la presión intraabdominal que necesitas para empujar más kilos con la espalda protegida.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003ePor qué lo vas a usar en cada serie pesada\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAcolchado interior\u003c\/strong\u003e que abraza la cintura sin clavarse — entrena cómodo desde la primera serie hasta el último set.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAncho de 10 cm\u003c\/strong\u003e en la zona lumbar para distribuir la presión donde de verdad importa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHebilla doble pin\u003c\/strong\u003e con sujeción firme — se queda donde lo pones, no se afloja entre repeticiones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCosido reforzado\u003c\/strong\u003e en todo el contorno. Aguanta sesión tras sesión sin descoserse en los puntos de tensión.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNegro mate\u003c\/strong\u003e, sin logos chillones. Estética seria para gente seria.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003ePara quién es este cinturón\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSi entrenas fuerza, hipertrofia o crossfit y cargas más de tu peso corporal en sentadilla o peso muerto, este cinturón es para ti. Te da la rigidez del core que tu técnica necesita cuando el peso sube.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eFunciona igual de bien para hombre y mujer. Solo tienes que elegir bien tu talla.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eTabla de tallas\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable style=\"width:100%; border-collapse:collapse;\"\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr style=\"background:#4B5320; color:#fff;\"\u003e\n\u003cth style=\"padding:10px; text-align:left;\"\u003eTalla\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"padding:10px; text-align:left;\"\u003eCintura\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px; border-bottom:1px solid #eee;\"\u003e\u003cstrong\u003eS\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px; border-bottom:1px solid #eee;\"\u003e70 – 85 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px; border-bottom:1px solid #eee;\"\u003e\u003cstrong\u003eM\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px; border-bottom:1px solid #eee;\"\u003e85 – 95 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px; border-bottom:1px solid #eee;\"\u003e\u003cstrong\u003eL\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px; border-bottom:1px solid #eee;\"\u003e95 – 110 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eMide tu cintura por encima del hueso de la cadera, donde se ajustaría el cinturón al entrenar.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCómo usarlo bien\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eAjústalo firme justo encima del ombligo, no demasiado apretado — necesitas espacio para inflar el abdomen contra él.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAntes de cada repetición pesada, inspira profundo y empuja el aire contra el cinturón. Esa es la presión intraabdominal que te protege.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eQuítatelo entre series para que la zona descanse. No es para llevarlo todo el entrenamiento.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\n\u003ch3\u003eEnvío y garantía\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e📦 \u003cstrong\u003eEnvío gratis\u003c\/strong\u003e a toda España\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🛡️ \u003cstrong\u003eGarantía Brutallift de 3 años\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e↩️ \u003cstrong\u003e14 días\u003c\/strong\u003e para devolverlo si no es lo que esperabas\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLevanta más. Sin excusas.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Brutallift","offers":[{"title":"S","offer_id":53773931315539,"sku":"BLLT-BELT-001-NEG-S","price":29.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"M","offer_id":53773931348307,"sku":"BLLT-BELT-001-NEG-M","price":29.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"L","offer_id":53773931446611,"sku":"BLLT-BELT-001-NEG-L","price":29.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1069\/2945\/5443\/files\/3e9306813a92dc0033b7eb9a309b05a1_3780470075bd4739a4c51e51c52f68c2_72f1d635-c758-43fc-9fbe-c04b1f7a3cea.png?v=1780008128"}],"url":"https:\/\/brutallift.com\/collections\/soporte.oembed","provider":"Brutallift","version":"1.0","type":"link"}